Jak připravit hloh na krevní tlak?

Pokud by bylinkáři byli požádáni, aby jmenovali první rostlinu, která je napadne na podporu srdce, polovina z nich okamžitě odpoví – hloh. Listy, květy a bobule hlohu se po staletí používají k podpoře zdraví srdce.

Často léky neléčí příčinu onemocnění, ale jeho symptom. Například statiny, často předepisované ke snížení cholesterolu, také snižují koenzym Q10, který je důležitý pro zdravé srdce. Diuretika předepisovaná na vysoký krevní tlak vyčerpávají zásoby draslíku v těle, což může způsobit arytmii. Naproti tomu hloh vyživuje a posiluje srdce.

Nyní jsou v mnoha zemích kardiovaskulární onemocnění jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Hloh samozřejmě není žádná kouzelná pilulka, která nahradí zdravou stravu a aktivní životní styl, ale pomůže jak preventivně, tak těm, kteří už nějakou nemoc mají. Navíc je velmi dobře dostupná – tuto nenáročnou rostlinu často najdete nejen na vesnicích a venkovských domech, ale i přímo v městských parcích.

Jak funguje hloh? Vzhledem k tomu, že se jedná o celý produkt přírody, je jeho účinek komplexní a mnohostranný, což vědci nemohou plně prozkoumat a vyřešit. Je například známo, že hloh obsahuje vysoké množství flavonoidů. Onemocnění srdce často předchází zánět v těle a potraviny a bylinky bohaté na flavonoidy snižují zánět a snižují oxidační stres.

Normalizace cholesterolu

Od 1950. let XNUMX. století až do nedávné doby lidé věřili, že konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu zvýší jejich hladinu cholesterolu v krvi. Pak byl tento jednoznačný závěr vyvrácen a vysoká hladina cholesterolu byla spojena se systémovým zánětem v těle, s čímž právě hloh bojuje díky svým flavonoidům.

S vysokým tlakem

Jednou z nejčastějších indikací pro předepisování hlohu je vysoký krevní tlak. Používám ho jak samostatně, tak společně s dalšími bylinkami, nezapomínám ani na zdravou stravu a fyzickou aktivitu.

Jedna studie zahrnovala 92 íránských mužů a žen, kteří měli mírně zvýšený krevní tlak. Po dobu 4 měsíců jim byl podáván extrakt z místního druhu hlohu a v důsledku toho byl po 3 měsících zaznamenán pokles systolického a diastolického tlaku. V jiné studii byl hloh podáván lidem s diabetem 2. typu a zaznamenali pokles diastolického krevního tlaku.

Pro zdraví srdce

Bylinkář Charles Kane píše, že „neexistuje žádná jiná léčivá bylina s tak pozitivními, ale jemnými účinky na srdce“. Kromě toho, že hloh pomáhá při specifických problémech, jako je vysoký krevní tlak a hyperlipidémie, zlepšuje celkovou činnost srdce u lehkých až středně těžkých onemocnění.

Jedna studie zahrnovala něco málo přes 1000 lidí a podávala jim poměrně vysoké dávky hlohu. Po 24 týdnech bylo pozorováno výrazné zlepšení symptomů, včetně snížení otoků nohou, snížení vysokého krevního tlaku a zlepšení srdeční funkce.

Další studie se zabývala užíváním hlohu po dobu 2 let. Výsledkem je zlepšení tří hlavních příznaků srdečního onemocnění: únava, bolest při zvýšené zátěži a zvýšená srdeční frekvence.

Vědci dospěli k závěru, že hloh má nepopiratelné výhody pro lidi s mírným až středně těžkým srdečním selháním.

Pokud to někdo potřebuje, pošleme vám názvy článků.

Použití hlohu

Nejčastěji se používají bobule, i když květy a listy mají také léčivé vlastnosti. Listy a květy se používají k přípravě čaje, podobně jako běžný černý čaj.

Bobule se dají konzumovat jako běžné jídlo, nebo je můžete zalít octem či alkoholem nebo z nich připravit džemy. A nejdůležitější je uvařit v termosce a odvar vypít.

Pro dosažení účinku je musíte pravidelně zařazovat do svého jídelníčku a v dostatečně velkém množství.

Množství ošetření

• Jako čaj: až 30 gramů bobulí a až 30 gramů květů a listů denně.
• Jako tinktura (čerstvé bobule): 1:1, 40-60% alkohol, 5 ml, 3-5x denně.
• Jako tinktura (sušené listy a květy): 1:5, 30% alkohol, 5 ml, 3x denně.

Vlastnosti použití

Pokud užíváte léky na srdce, měli byste se o užívání hlohu poradit se svým lékařem. Velké dávky květních listů mohou u některých způsobit žaludeční nevolnost. Pokud k tomu dojde, stačí snížit množství. Nedoporučuje se užívat hloh při diastolickém srdečním selhání. Lidé, kteří mají nízký krevní tlak, by navíc měli být opatrní, měli by začít s malými dávkami a sledovat, jak se cítí.

Hloh: jak vařit a jak pít?

Zveme vás k přípravě takového léčení odvar z hlohu. O veškerém sušeném ovoci a koření ve složení je známo, že podporují kardiovaskulární systém. Můžete si vybrat je nebo jakékoli jiné podle svého vkusu.

Vařte přes noc v termosce. Čím více hlohu, tím bohatší chuť, protože sama o sobě je docela lehká.
Můžete vařit rychlostí 30 gramů hlohu na osobu nebo podle chuti. Můžete dát hodně hlohu a koření a pak to zředit vodou.

Složení:
– hloh;
– sušená jablka, rozinky, sušené meruňky (sušené meruňky), moruše;
— koření: hřebíček (doslova 2 kusy na termosku), cejlonská skořice (může být tyčinky nebo mletá), zázvor;
– med (pokud je to žádoucí, přidejte do hrnku).

Hlohový ocet

Ocet se ukáže jako velmi krásná načervenalá barva. Lze jej použít k úpravě salátů nebo přidat do ranní sklenice vody. Další možností je vypít čajovou lžičku před jídlem pro zlepšení trávení.

Je třeba vzít: na 1 šálek suchého (2 šálky čerstvého) hlohu – přibližně 1+1/2 šálku jablečného octa.

Pokud používáte čerstvé bobule, naplňte skleněnou nádobu úplně, pokud používáte sušené bobule, naplňte ji do poloviny. Zalijte octem a přikryjte plastovou nebo skleněnou poklicí. Pokud je víko kovové, musíte ho zakrýt potravinářskou fólií, aby se ocet nedotýkal kovu.
Nechte 2 týdny, každý den protřepejte.
Lze skladovat při pokojové teplotě nebo v lednici. Spotřebujte do jednoho roku.

Toto je volné převyprávění s dodatky kapitoly z knihy Alchymie bylin, Rosalee de la Foret.

Hloh se v lékařství používá od nepaměti. Jeho květy, plody, listy a kůra mají léčivé vlastnosti. Přípravky na jeho bázi ve formě tinktur a extraktů pomáhají odstraňovat bolesti v oblasti srdce (neurózy), zklidňují nervový systém, zlepšují krevní oběh v cévách srdce a mozku, posilují kontrakci srdečního svalu a snižují jeho excitabilita, snížení krevního tlaku, zlepšení celkového stavu srdečních pacientů. Byla objevena také schopnost přípravků z hlohu snižovat hladinu cholesterolu v krvi a normalizovat činnost štítné žlázy, což má dobrý účinek při léčbě aterosklerózy.

Plody hlohu obsahují cukry, flavonoidy, saponiny, fytosteroly, karoten, cholin, glykosidy, třísloviny, organické kyseliny – jablečnou, citrónovou, krategusovou, vinnou, askorbovou aj. V semenech byl nalezen amygdalin a silice.

Navzdory všem nepochybně obrovským výhodám hlohu je nutné být při jeho používání opatrní, protože nesprávné dávkování může způsobit značné poškození těla, zejména v případě srdečních onemocnění. Kromě toho byste neměli užívat žádné jeho léky na lačný žaludek. Je kontraindikován pro hypotenzní pacienty, těhotné ženy, kojící matky a osoby náchylné k alergickým reakcím na tento přípravek.

Tento recept je třeba zvážit léčivých přípravků. K vyvinutí tohoto receptu mě přivedla touha podporovat zdroje mého těla.

Ingredience na 1 litr hotové tinktury

• čerstvé plody hlohu – 230 g
• med – 67 g
• potravinářská tekutina obsahující alkohol 45% – 730g
• voda – 200-300 ml

Konečné vážení ingrediencí je navrženo tak, aby vznikla tinktura s obsahem alkoholu 30-35% ve standardní 3litrové sklenici.

Příprava tinktury

Příprava surovin.
Plody hlohu je třeba před vyluhováním velmi důkladně 4-5x omýt v čisté vodě, dobře je v ní opláchnout a pokaždé vyměnit vodu. První voda může být teplá, do +30 ° C. Zbytek mytí provádějte ve studené vodě, aby plody nezměkly a nezdeformovaly se. Po umytí musí být čisté ovoce vysušeno, aby se odstranila přebytečná vlhkost. K tomu je třeba je rovnoměrně rozložit v jedné vrstvě na bavlněnou látku na rovném povrchu v suché a teplé místnosti po dobu jednoho nebo dvou dnů. Během procesu mytí a sušení je nutné je očistit a roztřídit od odpadků, větviček, listů a zkaženého ovoce.

Lze použít jakoukoli tekutinu obsahující alkohol potravinářské kvality. Nejlepší tinktura se získává z hroznových nebo obilných alkoholů, které jsou maximálně vyčištěny rektifikací a následným čeřením slepičím bílkem. Obsah alkoholu lze snížit nebo zvýšit o 5 %, ale nakonec bude tinktura o něco slabší a silnější.

Miláček. Kdokoli k dispozici. Čím je med aromatičtější, tím je tinktura chutnější. Tekutina se rozpustí rychleji, slazené nebo husté bude třeba déle rozpouštět protřepáním sklenice.

Voda. Jakékoliv čisté, bez chuti a zápachu s minimálním obsahem soli.

Příjem infuze.
Čisté plody hlohu o hmotnosti 3 gramů nasypte do čisté 700litrové skleněné nádoby. Nalijte nebo přeneste (podle konzistence) 200 gramů medu do sklenice. Do sklenice nalijte přibližně 2,2 litru tekutiny obsahující alkohol tak, aby její hladina sahala po „ramena“ sklenice.

Do nálevu můžete v malém množství přidat i další ingredience (například mátu, galangal atd.)

Trvání: první dva týdny strávte na světle dvakrát až třikrát denně a obsah sklenice dobře promíchejte protřepáním. To je nutné k rozpuštění medu. Poté, co se rozpustí, nemusíte nádobou třást. Další infuzi je vhodné provádět ve tmě po dobu jednoho až tří měsíců.

Filtrování
Po vyluhování oddělte použité ovoce od nálevu víkem s štěrbinami nebo jiným vhodným způsobem. Spotřebované ovoce obsahuje trochu alkoholu. Pokud je to možné, lze jej extrahovat destilací, odpařením zahřátím, uložením utracených plodů do kapaliny (například do surového alkoholu nebo tekuté kaše nebo do vody). Pokud není možnost destilace nebo je objem odpadu malý, nebo pokud vám nevadí ztráta části alkoholu, zlikvidujte jej.

Usazování.
Nálev nalijte zpět do sklenice a uvolněný objem doplňte čistou pitnou vodou až po „rameno sklenice“. To bude přibližně 400-600 ml. Naředěný nálev je nutné dobře promíchat protřepáním a nechat usadit, aby se po nějaké době dal odstranit ze sedimentu. Pokud se výroba tinktury provádí v objemu více než tří třílitrových sklenic, je vhodné po naředění do třílitrových sklenic přelít nálev do desetilitrových sklenic a v nich dále usazovat.

Filtrování
Po usazení, které se nejlépe provádí v chladu, po jednom až dvou měsících, kdy je viditelná vytvořená vrstva sedimentu, je třeba z ní tinkturu odstranit. To lze pohodlně provést pomocí silikonové nebo PVC trubice. Čistá část tinktury se musí dodatečně přefiltrovat přes dvojitý těsný bavlněný filtr nebo jiným vhodným způsobem. Sraženina se shromáždí, dále se usadí a poté se filtruje.

Nefiltrovanou sraženinu s neoddělitelnou součástí tinktury lze destilovat společně s použitým ovocem k extrakci alkoholu nebo zlikvidovat.

Po přefiltrování je tinktura hotová.

Pro snadné použití je požadovaná porce obvykle plněna do lahví a hermeticky uzavřena. Pokud se vyrobí více než 10 litrů tinktury, je lepší ji před stáčením skladovat ve velkých skleněných nádobách. I po vyjmutí ze sedimentu a přísné filtraci nějaká část sedimentu v tinktuře vypadne. Zvláště při skladování v teple. Za nevýhodu nepovažuji tvorbu usazenin v láhvi po provedených procedurách. To je vlastnost produktu vyrobeného výhradně z přírodních surovin s minimálním poškozením při zpracování.

Jakmile začnete užívat tinkturu z hlohu, musíte si vybrat bezpečnou dávku pro sebe. Jako počáteční vodítko může sloužit 20-30 gramů tinktury denně po jídle. Podle stávajících informací nemusí být délka léčby omezena. Pokud po zahájení užívání tinktury dojde ke změnám ve vašem zdravotním stavu, je lepší dávku buď snížit, nebo ji dočasně vysadit.

25 21. ledna 11 24. října 27.2K