Jak normalizovat hormonální hladinu?

Aby bylo tělo zdravé, musí být vše v rovnováze. Toto tvrzení platí zejména pro hormony. Právě kvůli nim se mění naše nálada a pohoda. Někdy je stačí vyrovnat, abyste měli pocit, že můžete hory přenášet. Pojďme zjistit, které hormony jsou zodpovědné za co a k jakému porušení jejich koncentrace v těle může vést.

Oxytocin je spojovací hormon. Když se zamilujete, jeho hladina prudce stoupne. Je také hlavním asistentem ženy při porodu.

Inzulin ovlivňuje metabolismus. Přeměňuje snědené bílkoviny na energii. Nízká hladina inzulínu vede k cukrovce a cévním problémům.

Norepinefrin je ochranný hormon. Chrání vás před stresem tím, že stimuluje váš imunitní systém.

Estrogen je hormon krásy. Jeho hladina ovlivňuje elasticitu a pevnost pokožky. Podílí se také na regulaci menstruačního cyklu.

Testosteron. Je přítomen ve velkém množství u zralých mužů, ale v nižších koncentracích je také přítomen u žen. Je zodpovědný za vzrušení, včetně sexuálního, a reguluje metabolismus dusíku a fosforu.

Somatotropin je hormon síly. Spaluje přebytečný tuk a udržuje svalový a kloubní tonus.

Tyroxin je hormon vylučovaný štítnou žlázou. Ovlivňuje růst a vývoj těla u dětí a váhu u dospělých.

Renin je hormon krevního tlaku. Reguluje cévní tonus.

Toto není úplný výčet hormonů, ale už to jasně ukazuje, jak jsme na těchto látkách, které naše tělo produkuje, závislí.

Hormony se uvolňují v následujících orgánech těla:

štítná žláza a příštítná tělíska;
hypotalamus;
šišinkové tělo;
slinivka břišní;
brzlík;
hypofýza;
nadledvinky.

Chcete-li měřit hladiny hormonů, musíte darovat krev nebo provést jiné testy. Testy předepisuje endokrinolog.

Jaká jsou nebezpečí hormonální nerovnováhy?

Problémy s hladinami hormonů mohou být způsobeny stresem, viry, sníženou imunitou, užíváním léků bez lékařského předpisu, nezdravým životním stylem nebo jednoduše změnami souvisejícími s věkem.

Hormonální nerovnováha může vést k onemocněním, jako jsou:

diabetes;
obezita;
akné;
poruchy cyklu u žen;
neplodnost;
nádory závislé na hormonech;
nemoci nervového systému
kardiovaskulární nemoci;
časté zlomeniny.

Kdy byste se měli mít na pozoru?

Příznaky hormonálních poruch obvykle ovlivňují vzhled, náladu a aktivitu člověka. Pokud zjistíte následující stavy, měli byste se okamžitě objednat k endokrinologovi:

sucho v ústech;
prudká změna hmotnosti;
únava;
kožní vyrážky;
nadměrný růst nebo ztráta vlasů;
snížené libido;
porušení menstruačního cyklu;
náhlé změny nálad.

Jaká je léčba?

Lékař provede vyšetření, předepíše potřebné testy a v závislosti na jejich výsledcích předepíše léčbu. Terapie může mít několik směrů najednou. Lékař například identifikuje onemocnění, které poruchy způsobilo, a pošle vás ke specialistovi na léčbu takových problémů. Mohou vám být také předepsány udržovací hormonální léky a vitamínové komplexy. Pokud je důvodem vaší návštěvy nezdravý životní styl, budete potřebovat korekci chování, vývoj stravy nebo psychickou podporu.

Případ každého pacienta je jedinečný, léčba bude záviset na věku, pohlaví a vlastnostech lidského těla. Za zmínku však stojí seznam testů, které je třeba provést a který je relevantní pro většinu pacientů:

OAM;
UAC;
krev pro hormony štítné žlázy, pohlavní hormony, hypofýzu a nadledvinky;
Ultrazvuk štítné žlázy a pánevních orgánů;
mamografie pro ženy.

Zeptejte se svého lékaře, jak se připravit na každý typ testu, protože mnozí mají speciální doporučení.

V lidském těle je několik desítek hormonů. A každý z nich má svou funkci, kterou nelze ničím nahradit. Hormonální nerovnováha má proto vždy docela hmatatelné důsledky a stupeň jejich závažnosti někdy vyžaduje okamžitý lékařský zásah.

Hormony jsou produkovány endokrinními žlázami a každá z nich má své vlastní úkoly. Jedná se o hypotalamus a hypofýzu, štítnou žlázu, příštítná tělíska a slinivku břišní, nadledvinky, brzlík, vaječníky u žen a varlata u mužů. To vše spojuje společný název – endokrinní systém.

Naši odborníci

Savinova Aigul Rafisovna
Gynekolog-onkolog
Pracovní zkušenosti 17 let

Porodník-gynekolog I. kvalifikační kategorie, lékař ultrazvukové diagnostiky
Pracovní zkušenosti 22 let

Hormony jsou produkovány nejen žlázami, ale také některými orgány, jako je srdce, játra a tuková tkáň. Naše tělo žije v nekonečném koloběhu chemických přeměn a na provázanosti těchto procesů do značné míry závisí nejen stav orgánů a systémů, ale i to, jak člověk vypadá a dokonce i to, jak se chová.

Ale bohužel hormonální rovnováha je dosti křehký stav, který je snadno nepříznivě ovlivněn mnoha okolnostmi. K vážné hormonální nerovnováze může dojít například po virovém onemocnění nebo užívání některých syntetických léků. Hormonální rovnováhu ovlivňuje také stres (zejména dlouhodobý stres), věk, dědičnost, nadváha či nedostatek váhy, špatné návyky, špatný spánek, selhávání trávicího systému a řada dalších problémů v těle.

Klidný stav mysli a fyzická rovnováha, dobrý spánek a chuť k jídlu, absence emocionálních výbuchů a dokonce i vysoké intelektuální schopnosti – to vše naznačuje, že tělo stabilně udržuje přirozenou hormonální rovnováhu a nic nenarušuje normální fungování jeho systémů.

Příčiny hormonálních poruch u žen

K hormonální nerovnováze u žen dochází nejčastěji v období přirozených přeměn v těle – v letech zrání nebo naopak poklesu sexuálních funkcí. V obou případech je hormonální rovnováha mezi estrogenem a progesteronem poměrně vzácná. Proto má často dívka nebo žena s tím spojené problémy, které jsou někdy odstraněny pomocí hormonálních léků nebo přírodních fytosloučenin.

Pokud však v prvních dvou letech po nástupu menstruace a před nástupem menopauzy lze hormonální nerovnováhu považovat za variantu normy, pak ve zbývajících věkových intervalech života ženy někdy hormonální nerovnováha způsobuje vážné zdravotní problémy. Často je to například hormonální nerovnováha, která vede k neschopnosti počít dítě.

Pokud nedojde k ovulaci v důsledku nízké produkce estrogenu nebo hlubší hormonální nerovnováhy, pak se progesteron nevytváří vůbec nebo je produkován ve velmi malých množstvích. Ale tento hormon je pro ženské tělo nesmírně důležitý: přispívá k normálnímu oplodnění vajíčka a jeho konsolidaci v děloze. Kromě toho progesteron:

zajišťuje uvolňování volného tyroxinu, který zlepšuje oxidačně-redukční procesy v těle,
zvyšuje peristaltiku trávicího traktu,
odstraňuje kongesci v játrech,
zvyšuje vstřebávání železa a dalších mikroelementů.

Mnoho zdravotních problémů žen, které vznikají v důsledku hormonální nerovnováhy (například bolesti a nepravidelná menstruace, bulky v mléčných žlázách, příznaky PMS), souvisí právě s nedostatkem rovnováhy mezi hladinami estrogenu a progesteronu.

Více či méně výrazná hormonální nerovnováha u žen nastává pod vlivem mnoha faktorů. Může se jednat o dlouhodobé vyčerpání v důsledku nevyvážené stravy nebo nadváhy, nekontrolované emoční reakce nebo dlouhodobý stres, nevybíravé užívání hormonálních léků nebo dlouhodobá léčba hormony bez vážných důvodů. Není těžké si hormonální nerovnováhu „vydělat“, ale dostat se z ní není vždy snadné. Nicméně každá hormonální nerovnováha vyžaduje nápravu.

Jak zkontrolovat hormonální hladinu?

Hormonální nerovnováha je diagnostikována testováním koncentrace hormonů. K detekci hormonálních poruch v testech se jako biomateriál používá malé množství krve pacienta.